インナーマッスルって?

みなさん、ご自分の筋肉には自信がありますか?
普段から筋トレをやっていて、人に自慢したいほどムキムキになって
いる方もいますね。

ボディービルダーの方々は普段から筋肉を鍛えていますよね。
もちろん、力もあるでしょうが、それより美しさです。
その美しさを披露して競っているところを、ご覧になったことが
あるでしょう。

美しく鍛え上げられた筋肉、とても素晴らしいですよね。

あの方たちが見せ合っているのは、所謂、外側の筋肉なのです。
筋肉はあのように外側に付いて目で見られるものと、
内側についていて普段は見ることが出来ない筋肉があります。

見ることが出来ない内側の筋肉のことを、インナーマッスルと呼びます。


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